seguimos dando guerra!!!

Media Maratón de Avilés.

crónica realizada por David Mateo.

Mañana soleada en Avilés para la media maratón de la atlética avilesina..
Salida a las 11 horas con buen ritmo y buenas sensaciones, los 10 primeros kilómetros fueron "rápidos" entre 4:20 y 4:40, el calor empezó a apretar y poco a poco fuimos bajando el ritmo, las rectas empezaban a hacerse interminables pero seguíamos tirando.
A partir del kilómetro 17 el calor ya era insoportable , unos 26 grados en pleno noviembre y el cansancio ya hacia mella y las piernas empezaban a pesar así que bajamos el ritmo a 5:30...Los últimos kilómetros se hicieron muy muy largos, pero seguíamos avanzando paso a paso y conseguimos llegar a la tan ansiada meta en un tiempo de 1:44:04,  un tiempo que yo firmaría antes de empezar sin dudar.
Me voy con una sensación agridulce..."dulce" por que conseguí acabar y "agri" por que me fui con la mala sensación de que lo podía haber echo mejor.

A seguir entrenando y nos vemos en la próxima carrera.

lll trail tierras Pesicas.

En esta ocasión nuestras bogas corredoras se han desplazado a Cangas de Narcea, para disputar el lll trail Tierras Pesicas de 24km y 2.600 de desnivel.
Dos fueron las bogas participantes Diego Fresco y Dany Villa, siempre muy bien acompañados de un "relieve" Adrian.(a la postre el mas rápido de los 3 en esta ocasión).
El día empezaba con una madrugon matador  de domingo para una hora y media de carretera, mala carretera..para llegar a Cangas. Una vez allí a por el dorsal y registro de firmas,no podía faltar el cafetin antes de ponerse a correr.jajaaa. 
La prueba comenzaba a las 10 de la mañana y como somos así de chulos solo calentamos 8 minutos antes del petardazo de salida(sobraos andamos). Empezamos los 3  a buen ritmo para dar juntos la primera vuelta corta de 8km, pasando por la salida entre los 25 primeros puestos. Ahora nos tocaba hacer la subida al Acebo, la desconocíamos por lo que no sabíamos a que nos enfrentábamos, Adrian decía que era una subida cómoda relativamente y resulto ser un rompepirnas...(a mas de uno nos costo medio riñón llegar arriba), Adrian y Fresco coronaron unos minutos antes que Dany Villa, que noto la falta de entrenos en la cuestecilla(jajajajaj). Ya solo nos quedaba una bajada de 9km hasta meta,decir que con las piernas cargadisimas fue bastante dura, sobre todo los 3km finales que eran por la ruta del vino, (camino de tierra a la vera del rió) se nos hizo lo mas largo del mundo, incluso nos metimos en el rio a refrescar las piernas, cosa que hizo que tardáramos mas.
Llegada en cuesta muy dura de nombre "arrastraculos" la tan ansiada meta estaba en la parte alta , plaza del ayuntamiento... Fue muy bonito llegar entre tanto animo de la gente que esperaba a los corredores.
El acto final fue una comida en grupo dentro del ayuntamiento donde nos dieron un pote de berzas calentin que nos entro de lujo, acompañado de otro tipo de cosas. Presenciamos la entrega de premios y nos fuimos que aun nos esperaba una hora y media de regreso cansados y vencidos.

Agradecer a la organización el día que nos han brindado pasar en bonita localidad, digna de volver a visitar.

ahora os dejamos aquí unas fotos del día de carreras.

 


 Como podeis ver las cuestas se llaman cuestas por algo..jajajaja.

 
Nos vemos en la siguiente carreras!!!

Próximas carreras .

David sera la boga que dispute la media maratón de Avilés.
Esta entrenando duro así que sabemos que hará un excelente papel.
......ANIMO....









En el trail Tierras Pesicas tenemos doble participación,Diego Fresco y Dany Villa serán las bogas que nos representen ... siempre acompañados de un "relieve", Adrian, "duro competidor".
,,,,,,ANIMO A LOS TRES......

Os tendremos informados próximamente.
                                                                        Nos vemos en las carreras!!!!

10K AVILÉS .2015.

En esta ocasión nuestras bogas corredoras corrían en casa, se disputaban los 10km en las calles dela villa avilesina.

Gran organización para el evento, todo muy preparado y Avilés volcado con la carrera.
Como no podía ser de otra manera destacada participación de runers, superando los 700 participantes.


Esta vez nuestras bogas corredoras participantes fueron dos:Diego y Dany con finales muy desiguales para los dos.. Diego hizo una carrera muy buena cruzando la meta en 43 minutos, dadas las condiciones del recorrido y del sol que hacia es un gran resultado.  ENHORABUENA!
Por el contrario Dany no logro completar el recorrido por una lesión muscular, se vio obligado a retirarse en el kilómetro 2,5... Le deseamos una pronta recuperación!!
Queremos destacar también a nuestro amigo David Mateo que acompaño a las bogas en la carrera e hizo un grandisimo papel...A tope David, cada vez mejor!!  Enhorabuena!

Como siempre  animaros a acompañarnos en nuestras jornadas deportivas entre amigos, os gustaran...

Aqui os dejamos algunas de las fotos del día:

David-Diego-Dany

Grande David

Trail Picos de Europa 2015.

En esta ocasión, nuestras bogas corredoras se han desplazado a Benia de Onis para participar en el trail"Picos de Europa" de 33 km y 2.300 de desnivel positivo acumulado.

Esta carrera se presentaba como un reto interesante para las bogas, debido a la larga distancia y a la altitud...reto que superaron con creces.   La prueba transcurría por unos inigualables  paisajes, teniendo como punto mas alto la Porra del Enol, poniendo a prueba a los corredores.
Participaron tres de nuestras bogas, Diego-Alex y Dany ...Siempre acompañados de un relieve amigo, Adrían.
Las sensaciones fueron muy positivas, cada uno con sus expectativas para la carrera y se puede decir que todas cumplidas.
Unos querían intentar bajar de las 5 horas, conseguido.
Otros cruzar la meta y disfrutar de la carrera, conseguido.

Una vez mas lo han dado todo y han disfrutado como niños de la carrera , de Benia de Onis y de toda la gente que allí se encontraba.


Agradecer al pueblo Benia de Onis  por las buenas maneras con las que acogieron a todos los que fuimos a disfrutar del deporte corriendo por sus paisajes.

Mención especial a nuestro amigo Damian, hizo de todo, taxista, fotógrafo, etc jajaa...  con gente así da gusto.    Y a su perro Barton.


Aquí os dejamos las mejores fotos del día..

La comida final, lo mejor.

Trail "Ruta Los Marineros"

En esta ocasión nuestras bogas se desplazaron a Castrillon para disputar la 1ª edición del trail  Ruta de "Los Marineros" .
Fueron dos las bogas participantes en esta prueba , Diego y Dany, acompañadas por un relieve, Adri.
El recorrido constaba de 12 km por un trazado de diverso, una primera zona de asfalto( Arnao-ruta del norte) y una segunda zona(Santo Adriano) que era mas de camino embarrado y mas técnico.
A las 16,30horas se dio la salida con unos 250 corredores, que no esta nada mal para ser la primera, el trazado muy bien marcado sin problema de perdidas, muy bien la organización.

Nuestras bogas cada día mejor, realizaron una carrera muy buena llegando en unas notorias posiciones.
- Diego Fresco, puesto 20, tiempo 1:02:32
- Dany Villa, puesto 24, tiempo 1:02:59

Mandar un saludo a nuestro compañero Alex que se perdió la carrera por motivos laborales,

Y como siempre, aquí os dejamos las mejores fotos de la jornada.

Diego y Dany

OS ANIMAMOS A QUE NOS ACOMPAÑÉIS EN NUESTRAS CARRERAS Y QUE PODAIS DISFRUTAR DE  BUENAS JORNADAS DEPORTIVAS ENTRE AMIGOS.

PROXIMO RETO DE NUESTRAS BOGAS: TRAIL PICOS DE EUROPA EL 16 DE MAYO
NOS VEMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOS.....